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遺伝子検査「MYCODE」をやった結果を公開してみる。

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DeNAが提供する遺伝子検査「MYCODE」の検査キットが出たので
検査結果がどんな感じだったか公開します。


MYCODE(マイコード) 遺伝子検査キット オールインワン280+

マイコードで280項目をチェックしてみました。

一番料金の高い「オールインワン280+キット」を試してみました。

検査結果は郵送ではなくウェブで見られるようになっており、
MYCODEのマイページでいつでも確認できます。

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まずはメインの「疾患発症リスク」から!

マイコードのメインである「疾患発症リスク」では
がんや生活習慣病などの150種類の発症リスクを確認でき、
日本人の平均と比べてどれくらいなりやすいのかを一覧で見ることができます。

以下はリスクの高さ順にソートした所。

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「脊椎炎」「食道関連」「脂質異常」のリスクが高いのが分かります。

健康診断で思い当たる節が結構あるので当たってそう。

ちなみに「脂質異常症」の右にある「予防法」をクリックすると、
以下のように症状に合った予防法が表示されるようになっています。

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基本的に「運動・禁煙・過度な飲酒をやめる・食生活を正す」が多いですね。

「体質」の検査結果について

「体質」では
外見の特徴・食習慣・血液関連の130種類の遺伝情報がわかります。

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「見た目」ではハゲやすさ・日焼けのしやすさ・肌のくすみやすさなど35項目。

「食生活」では脂質の摂取しすぎや、お酒で顔が赤くなりやすいかなど26項目。

「血液・代謝」では中性脂肪やアレルギー指標など26項目が分かります。

どんなアレルギーがあるかなどの細かい検査は出来ないのでちょっと残念。

どう生活習慣を直せばいいかが分かる「アドバイス」

「アドバイス」では
検査結果から導き出した生活を改善するためのアドバイスが表示されます。

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駅を1つ前で降りて歩くなど「普段の生活に運動を取り入れる」ことや、
塩分の低い食生活のために「こんな料理がオススメ」というアドバイスがありました。

アンケートに答えることで更にアドバイスも的確になるようです。

「アンケート」に答えて病気の予防法を知る。

「アンケート」では
発症リスクが高い疾患についてのアンケートを記入することで
より細かく現時点の疾患に対する生活状態が分かります。

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各アンケートは共通項目も多いので
1度答えれば他のアンケートの回答数も自動で減っていきます。

アンケートをやってみると自分の運動量が平均より著しく少ないことが分かったので
アドバイスで表示されたように「もっと運動をしなければ」と感じますね。

専門家からアドバイスが受けられる「健康サポート」

有料ですが、リスクの高い疾患の予防方法など
専門家からデータに合ったアドバイス受けられます。

こちらに関してはあまり必要ないのかなと思います。

実際に検査してみての感想

自身の遺伝子から発症リスクの高い病気が分かるので
「自分の生活習慣を直さないとマズいかなー」と思えるだけでも
マイコードを受けた価値はあったかと思います。

ただ、値段がめちゃくちゃ高いので
健康オタクでないのならばちょっともったいないかも;

実際に当たってるなと思う病気や特徴も多かったので
気にかけて予防に努めるようになればこの値段でも安いかもしれませんね。

喫煙や飲酒・運動不足や栄養の偏りがある人
自分を奮い立たせるためにも受けてみるのもいいかも。

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